終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是太陽飯店 - 胡志明市
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦!
而且這邊可以在全世界訂房，還有中文界面！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
太陽飯店 - 胡志明市 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 35 間客房
- 餐廳
- SPA 池
- 健身中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 電視
- 免费盥洗用品
- 每日客房服務
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 位於領事館區
- 玉皇殿 (0.8 公里)
- 南部婦女博物館 (1.2 公里)
- 永嚴寺 (1.3 公里)
- 德明私人博物館 (1.3 公里)
- 鑽石廣場 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英超球會托特納姆熱刺在2016-17歐冠聯E組小組賽第3戰至德甲拜耳04勒沃庫森主場作客，主隊攻勢兇猛，靠著法國國家隊守門住宿評價英文員「洛神」Hugo Lloris高水平發揮力保不失，終場0：0握手言和，各賺1積分。
勒沃庫森全場創造出16次射門機會，比熱刺多了整整10次，但6次射正都無法突破「洛神」Lloris的五指關。
其中發生在下半場48分鐘的門前救援堪稱「神反應」，Lloris在皮球越過球門線的最後關頭將其撈出，擋下墨西哥明星前鋒「小豌豆」Javier Hernandez的門前飛鏟。
曾在勒沃庫森效力兩個賽季的南韓國腳孫興慜近鄉情怯，此役僅在上半場有1次起腳但遭到封阻，並在第90分鐘比賽快結束前遭到主帥換下場。
3戰過後，E組龍頭為1勝2和5分的法甲球會摩納哥，熱刺勝負和各1，4分排在第2，勒沃庫森三連和，3分暫居第3，莫斯科中央陸軍2和1負2分墊底，勒沃庫森將在下一輪比賽日，台灣時間11月3日作客熱刺。
一名網友13日在臉書不公開社團「爆料公社」發文，透露姪女2015年11月遭母親虐待致死，但這名巫姓母親害死自己小孩卻毫無悔意，被法院傳喚2次皆未到。網友不滿狠心巫女逍遙法外，於是公開女嬰身上傷痕及起訴書，替無辜的姪女討公道。
網友在臉書公開起訴書內容，2015年11月12日晚間，巫女正在煮飯，但女嬰不斷哭鬧，巫女竟怒將女嬰舉高重摔在木椅上，造成女嬰頭部出現明顯外傷、顱內出血，事後僅用藥膏擦拭女嬰傷口，未送醫治療。
直到15日上午10時，巫女及黃姓同居男友發現女嬰失去意識，緊急打119求助，但女嬰因顱內出血、脾臟破裂，導致中樞神經衰竭及循環休克，搶精選優惠救後仍宣告不治。
網友指出，事發至今已一年，巫女和黃男毫無悔意，甚至想逃避責任，台東法院傳喚兩人多次皆未到，且至今還沒被收押。網友氣得公開女嬰全身瘀青紅腫照片，幫姪女討公道。有網友心疼女嬰遭遇，不解地表示：「怎忍心虐待自己辛苦懷孕10個月的親生骨肉。」
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（中央社記者張茗喧台北6日電）法國一項最新研究證實，年長者每天快走15分鐘，可降低22%死亡風險。專家表示，快走必須走到有點喘才有效，如只是一般步行速度，建議每週應達到150分鐘運動量。
發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院，將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組，平均追蹤10年，探討運動量與死亡風險的相關性。
結果顯示，中度和高度運動量的老人，死亡風險分別下降28%和35%，從事愈多體能活動的老年人身體愈健康，而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人，也能降低22%死亡風險。
屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，研究中提到的15分鐘運動，應達到中強度運動，就是快走或健走比較喘的程度，若只是一般步行速度，建議長輩拉長運動時間，一週達到150分鐘的運動量才有效果。
徐錦興建議，老人家可嘗試不同種類的運動，像是個人移動類的健走、慢跑；個人律動類的跳舞、瑜伽、太極；團體球類的網球、槌球、高爾夫球；水中類的游泳、水中走路、水中有氧等，每天從事讓自己開心的運動，減緩老化還增強身體機能。
董信用卡訂飯店優惠氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，年長者的運動習慣可視為一種健康指標，不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心，也可透過運動結交朋友，增進家人間的談話話題。
如果長輩不想運動，她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由，漸進引導長者參與，例如從個人走路到快走，延伸參與團體運動，甚至發展成相約遊山玩水；如真不願運動，可從床上抬腿等運動做起，每個動作從3次慢慢增加到5次，都可達到運動效果。1051006
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